Ferro 45 Cápsulas. V de Ynsadiet

Descrição

Suplemento alimentar vitamínico de ferro. Contribui para a formação de glóbulos vermelhos e hemoglobina no sangue e para o funcionamento normal do sistema imunológico. Ajuda a combater estados de cansaço e fadiga.

Modo de usar

Tomar 1 cápsula por dia, de preferência com o estômago vazio.

Composição

Por cápsula: Ferro (Bisglicinato de Ferro): 130 mg, Vitamina C (Ácido L-Ascórbico): 80 mg, Berry Mix (Frutos da Floresta): 30 mg, Ácido ácido fólico: 200 µg, Vitamina B12 (Cianocobalamina): 2,5 µg.

Conselhos Farmacêuticos

O ferro é um mineral fundamental para as pessoas, pois está presente na hemoglobina e na mioglobina, proteínas que transportam oxigênio no corpo permitindo seu correto desenvolvimento.

É necessário incorporar ferro através da dieta. As fontes alimentares de ferro são: carnes, frutos do mar, ovos, legumes e nozes. Recomendo combinar alimentos ricos em ferro com alimentos ácidos (como suco de laranja ou limão) para melhorar sua absorção. A falta desse mineral pode levar à deficiência de ferro e à anemia ferropriva. Durante os anos de menstruação, assim como nas gestantes e lactantes, é importante manter um controle especial dos níveis de ferro, pois também é muito necessário para o recém-nascido. Por outro lado, tenha em mente que a suplementação com outros minerais (como zinco ou cálcio) também pode competir com a absorção de ferro. Finalmente, pode haver uma deficiência como resultado de certos problemas intestinais.

Para manter os níveis de ferro necessários, e se não houver perdas sanguíneas que necessitem de ser corrigidas, basta manter uma dieta variada. Em caso de deficiência, é importante que você siga as orientações de um profissional de saúde, em relação à ingestão de um suplemento alimentar com ferro ou, em casos mais graves, de um medicamento. Evite suplementar com esse mineral sem saber se há falta dele no corpo.