Vitolamin Iron 180comp é um suplemento alimentar formulado com ferro.
O ferro é um mineral fundamental para o corpo, auxilia na formação normal de glóbulos vermelhos e hemoglobina. Também contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico e reduz o cansaço e a fadiga.
Vegan, sem glúten, sem lactose, sem OGM.
Tomar 1 comprimido por dia.
*Os suplementos alimentares devem ser tomados dentro de uma dieta variada e equilibrada e como parte de um estilo de vida ativo.
Ferro.
O ferro é um mineral fundamental para as pessoas, pois está presente na hemoglobina e na mioglobina, proteínas que transportam oxigênio no corpo, permitindo seu correto desenvolvimento.
É necessário incorporar ferro através da dieta. As fontes alimentares de ferro são: carnes, frutos do mar, ovos, legumes e nozes. Recomendo combinar alimentos ricos em ferro com alimentos ácidos (como suco de laranja ou limão) para melhorar sua absorção. A falta desse mineral pode levar à deficiência de ferro e à anemia ferropriva. Durante os anos de menstruação, assim como nas gestantes e lactantes, é importante manter um controle especial dos níveis de ferro, pois também é muito necessário para o recém-nascido. Por outro lado, tenha em mente que a suplementação com outros minerais (como zinco ou cálcio) também pode competir com a absorção de ferro. Finalmente, pode haver uma deficiência como resultado de certos problemas intestinais.
Para manter os níveis de ferro necessários, e se não houver perdas sanguíneas que necessitem de ser corrigidas, basta manter uma dieta variada. Em caso de deficiência, é importante que você siga as orientações de um profissional de saúde, em relação à ingestão de um suplemento alimentar com ferro ou, em casos mais graves, de um medicamento. Evite suplementar com esse mineral sem saber se há falta dele no corpo.
