Melatonina +B6 150Comp. de Vitolamina

Descrição

Vitolamin Melatonina + Vitamina B6 150comp é um suplemento alimentar que contém melatonina e vitamina B6.

Melatonina ajuda a adormecer e promove um descanso longo e prolongado. Também ajuda a aliviar os efeitos do jet lag. A Vitamina B6 promove o funcionamento normal do sistema nervoso, além de fortalecer o sistema imunológico.

Vegan, sem glúten, sem lactose, sem OGM.

Instruções de uso

Tomar 1 comprimido por dia.

*Os suplementos alimentares devem ser tomados como parte de uma dieta variada e equilibrada e como parte de um estilo de vida ativo.

Composição

Melatonina +Vitamina B6

Conselhos Farmacêuticos

A melatonina é um hormônio secretado pela glândula pineal, que ajuda seu corpo a saber quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. Se houver um desequilíbrio na produção desta hormona (jet lag, mudança de turno de trabalho, insónias ligeiras e temporárias...) ocorrem alterações no ciclo sono-vigília que podem levar a dificuldades em adormecer.

Os suplementos alimentares com melatonina são uma opção para promover um sono mais reparador. Temos que acompanhá-los no uso de medidas de higiene do sono: estabelecer horários regulares, evitar jantar tarde, bem como ingerir cafeína cerca de 6 horas antes de dormir (café, chá, chocolate amargo, energéticos...). Também é aconselhável evitar o uso de aparelhos eletrônicos à noite ou a exposição à luz artificial, pois isso inibirá a produção de melatonina.

Caso o problema persista, apareçam outros sintomas ou você tome medicação, recomendamos consultar um profissional de saúde.