Melatonina 1Mg. 60Comp Tequial Sublingual

Descrição

Suplemento alimentar em forma de comprimidos sublinguais, à base de melatonina, que ajuda a melhorar o tempo de adormecer. Promove um melhor descanso durante o sono, ajudando a reduzir a fadiga e os sintomas de stress. Ideal para pessoas com dificuldade em dormir ou que têm que fazer uma longa viagem, pois ajuda a recuperar da sensação de """"jet lag""".A fórmula é completada com vitamina E e B6, que ajudam a reduzir a sensação de """"jet lag""". cansaço.

Como usar

Os suplementos alimentares devem ser tomados como parte de uma dieta variada e equilibrada e como parte de um estilo de vida ativo.

Conselhos Farmacêuticos

Talvez você já tenha ouvido a conjunção 'ritmo circadiano', sem saber exatamente a que se refere, pois sua definição inclui qualquer tipo de alteração física, mental ou comportamental que ocorra. devido à transição claro-escuro. Um exemplo disso é ficar acordado durante o dia e dormir à noite. Mas qual a relação da melatonina com esse processo? Esse hormônio produzido pela glândula pineal é responsável por avisar ao corpo quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. A suplementação com ele pode causar alterações no ciclo sono-vigília. A melatonina ajuda a tratar esses distúrbios do sono e ajuda a aliviar a insônia leve. Além de ajudar a regular o nosso relógio biológico, esse hormônio também atua como antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e a fortalecer o sistema imunológico, aumentando nossas defesas naturais. Mas não só é importante manter os níveis de melatonina para regular o nosso ritmo circadiano, como será essencial introduzir medidas de higiene do sono na nossa rotina. horas antes de dormir ou evite usar aparelhos eletrônicos à noite. Se o problema de insônia leve persistir, aparecerem outros sintomas ou você tomar algum tipo de medicamento, é aconselhável consultar um profissional de saúde.