Complexo Melatonina Amaciante 30Cap. de Amaciante

Descrição

Você acha difícil adormecer depois de horas no avião? Você tem jet lag? A melatonina é um hormônio encontrado no corpo e ajuda a ajustar o relógio interno para horas de descanso.

Complexo Amaciante de Melatonina é um suplemento alimentar que regula a atividade hormonal e ajuda a adormecer. Indicado, sobretudo, para horas de jet lag.

Contém propriedades relaxantes que neutralizam o nervosismo, como melatonina, vitamina B& e extratos de plantas: maracujá, lúpulo e erva-cidreira.

Promove o sono e o descanso profundo com Complexo de Melatonina.

Como usar

Tomar 1 comprimido por dia cerca de 30 minutos antes de dormir.

Composição

MELATONINA (1,95mg). VITAMINA B6 (1,4 mg). EXTRATO DE PASSAGEIRO (25mg). EXTRATO DE LÚPULO (15mg). EXTRATO DE MELISA (15mg).

Conselhos Farmacêuticos

A melatonina é um hormônio secretado pela glândula pineal, que ajuda seu corpo a saber quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. Se houver um desequilíbrio na produção desta hormona (jet lag, mudança de turno de trabalho, insónias ligeiras e temporárias...) ocorrem alterações no ciclo sono-vigília que podem levar a dificuldades em adormecer.

Os suplementos alimentares com melatonina são uma opção para promover um sono mais reparador. Temos que acompanhá-los no uso de medidas de higiene do sono: estabelecer horários regulares, evitar jantar tarde, bem como ingerir cafeína cerca de 6 horas antes de dormir (café, chá, chocolate amargo, energéticos...). Também é aconselhável evitar o uso de aparelhos eletrônicos à noite ou a exposição à luz artificial, pois isso inibirá a produção de melatonina.

Se o problema persistir, aparecerem outros sintomas ou se você tomar algum medicamento, recomendamos consultar um profissional de saúde.