Coral Cálcio 100Cap. por Plannatur

Descrição

Suplemento alimentar em cápsulas, à base de cálcio de coral marinho, extratos de bambu e vitaminas C e D3, que auxilia na correta formação e manutenção de ossos e dentes em bom estado. O cálcio coral também contém calcitonina que, junto com a vitamina D3, ajuda a fixar e aproveitar melhor o cálcio.

Modo de usar

Tomar 1 a 2 cápsulas ao dia, de preferência às refeições.

Conselhos Farmacêuticos

O cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano. A maior parte do cálcio é encontrada nos ossos e dentes, constituindo mais de 99% de sua estrutura. Além desta importante função estrutural, também é necessário para funções de regulação e comunicação celular. Contribui para o correto funcionamento dos nervos e músculos.

É essencial obter a quantidade diária recomendada de cálcio a partir dos alimentos que consumimos. Os alimentos ricos em cálcio são: laticínios, pequenos peixes oleosos (inteiros), legumes e vegetais de folhas verdes. Se necessário, e seguindo as recomendações de um profissional de saúde, podemos complementar com este mineral. Os suplementos de cálcio podem ser encontrados na forma de comprimidos para mastigar, efervescentes ou engolir, e também em apresentações líquidas.

Alguns suplementos de cálcio também contêm vitamina D, pois ajuda o corpo a absorver o cálcio (lembre-se que obtemos vitamina D através da exposição moderada ao sol e do consumo de peixes oleosos, ovos, laticínios, cogumelos...). Os suplementos alimentares com cálcio também podem fornecer outros minerais e vitaminas.

Lembre-se que os suplementos alimentares não devem substituir uma dieta saudável e equilibrada. Em caso de falta de densidade óssea (osteopenia ou osteoporose), o acompanhamento dos profissionais de saúde é essencial para o correto diagnóstico e aconselhamento, inclusive quanto à ingestão de cálcio através de suplementos ou medicamentos.