Colágeno Marinho 400Mg. 60Cap. da Naturbite

Conselhos Farmacêuticos

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo. É responsável por proporcionar firmeza e elasticidade aos músculos, tendões, ligamentos, pele, ossos e cartilagens. É a partir dos 30 anos que nosso corpo começa a reduzir a produção de colágeno.

E, para garantir a sua manutenção, é importante fornecer esta proteína através da dieta ou como suplemento alimentar, pois será essencial para a boa manutenção da saúde das articulações e da pele. As fontes naturais de colágeno são a carne vermelha (cartilagem) e o peixe (pele e espinhas), que, graças à sua concentração de ômega-3, reforçam os benefícios desta proteína, bem como a sua absorção. Por sua vez, vegetais e frutas com pigmentação avermelhada ou ricos em vitamina C contribuem para a assimilação do colágeno e a formação de elastina.

Assim, o consumo de colágeno ajuda a combater a flacidez da pele e a fortalecer as articulações, ajudando a reforçar as fibras que circundam as articulações e melhorando sua resistência. No entanto, o colágeno não é recomendado se você seguir uma dieta rigorosa em relação ao consumo de proteínas.