Magnésio C I-Complex 925Mg 90Cap da Mensan

Descrição

Suplemento alimentar em forma de cápsulas, à base de citrato de magnésio, que promove o equilíbrio dos níveis de eletrólitos nos fluidos corporais. A forma de citrato é a que é melhor absorvida pelo corpo, por isso é mais utilizável que outras formas de magnésio.

Promove a produção de tecido cartilaginoso, ajudando a prevenir lesões esportivas, reduzindo o desconforto e a recuperação das articulações e alcançando o máximo desempenho físico.

Ideal para uso como laxante, pois ajuda a proteger a mucosa gástrica e facilita a evacuação intestinal em adultos e crianças.

Também contém vitamina B6, que fornece energia e ajuda a reduzir. fadiga.

Como usar

Tome 1-2 cápsulas no café da manhã e 1 cápsula no almoço. Os suplementos alimentares devem ser tomados como parte de uma dieta variada e equilibrada e como parte de um estilo de vida ativo.

Composição

Por 3 cápsulas: Magnésio: 375mg (100% RDA*), Vitamina B6: 1,4mg (100% RDA*).

*Quantidade Diária Recomendada.

Conselhos Farmacêuticos

A Vitamina B6, também conhecida como a piridoxina, é uma vitamina solúvel em água necessária para a formação de neurotransmissores (mensageiros do sistema nervoso) e hormônios adrenais. Também intervém no bom funcionamento do sistema imunológico.

Juntamente com o resto das vitaminas do grupo B, contribui para o metabolismo energético normal. Sua presença na dieta alimentar é necessária para o desenvolvimento normal do cérebro durante a gravidez e a infância. Está envolvido, portanto, no bom funcionamento do sistema nervoso. Também participa da formação de proteínas e glicogênio no organismo, além de glóbulos vermelhos, essenciais para o transporte de oxigênio para células e tecidos. Reduz o cansaço e a fadiga.

Como o resto das vitaminas B, é solúvel em água, o que significa que nosso corpo não consegue armazená-lo em grandes quantidades. Como podemos obtê-lo? A resposta está na alimentação, que deve ser variada e equilibrada. Alimentos como peixes (atum e salmão), carnes e ovos, frutas secas (nozes), legumes (grão de bico), cereais não refinados e frutas como banana fornecem quantidades relevantes de vitamina B6 à dieta. Se necessitar de um maior aporte desta vitamina, iremos encontrá-la em suplementos alimentares juntamente com outras vitaminas do grupo B ou outros ingredientes. Nesta situação, é aconselhável receber orientação de um profissional de saúde.