Laviomega 3 1Gr. 120Pérolas de Lavigor

Descrição

Conselhos Farmacêuticos

Os ácidos graxos ômega-3 são um tipo de gordura com efeitos positivos para vários aspectos da saúde, mas que o corpo humano não produz naturalmente. Por este motivo, deve ser fornecido através da alimentação diária e pode ser adicionado na forma de suplemento alimentar. São fontes naturais de ómega 3: peixes e mariscos, sementes e algas.

Alguns dos principais benefícios do ómega 3 estão relacionados com a nossa saúde cardiovascular. Na suplementação, podem ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue, além de reduzir a agregação plaquetária. Neste sentido, o aconselhamento personalizado relativamente às doses e precauções recomendadas é essencial. Eles também contribuem para manter os valores normais da pressão arterial. Os ácidos graxos ômega-3 fazem parte das membranas celulares, o que é especialmente importante para as funções do sistema nervoso.

Os mais conhecidos são EPA e DHA (de fontes marinhas) e ALA (de fontes vegetais). Dependendo da contribuição de cada um, resultarão em um ou outro benefício para o organismo. Os ómega-3 são bons aliados da saúde ocular, cardíaca e do sistema nervoso, numa alimentação saudável e equilibrada.