Muesli Base Familiar 1Kg. por Int Salim

Descrição

Combinação de cereais e passas, ideal para tomar ao pequeno-almoço, pois fornece energia suficiente para aguentar até à hora do almoço sem sentir fome. Fornece vitamina E, minerais como potássio ou ferro e uma grande quantidade de fibras que ajudam a reduzir o colesterol e melhorar a digestão. Ação antioxidante.

Composição

Flocos de aveia integral (25%), flocos de trigo integral (25%), sultanas (25%) (sultanas e óleo de girassol), sementes de gergelim (7,5%), sementes de girassol (7,5%), flocos de milho extrusados sem açúcar (5,4%) (farinha de milho, extrato de malte de cevada e sal), arroz tufado (farinha de milho de arroz, extrato de malte de cevada e sal). sal).

Conselhos Farmacêuticos

O ferro é um mineral funcional que contribui para o desenvolvimento e crescimento do corpo. Além disso, está presente na hemoglobina e na mioglobina, proteínas responsáveis ​​pelo transporte de oxigênio dos pulmões para o restante do corpo. Por outro lado, o ferro também participa da criação de hormônios e do tecido conjuntivo.

Nosso corpo absorve esse mineral de alimentos como frutos do mar, carnes magras, ovos, legumes e nozes. Para facilitar sua absorção, é aconselhável adicionar à dieta alimentos ácidos e ricos em vitamina C, como suco de laranja ou limão. Se não consumirmos uma quantidade suficiente de ferro, ocorre o que é conhecido como anemia ferropriva, que, a longo prazo, levará a sintomas como falta constante de energia, fadiga, distúrbios intestinais e/ou dificuldade em controlar a temperatura corporal. Esta carência de ferro pode ser restabelecida através de uma alimentação variada e, caso não seja suficiente, com suplementação controlada. Neste último caso, é fundamental seguir as orientações de um profissional de saúde e evitar sempre ingerir algum suplemento alimentar que forneça ferro sem saber se você tem deficiência desse mineral.

Além disso, as necessidades de ferro do organismo variam ao longo dos anos, sendo a sua regulação especialmente importante durante os anos de menstruação, bem como em mulheres grávidas e lactantes. Da mesma forma, o ferro participa ativamente dos processos de desenvolvimento e crescimento, por isso é muito importante para o recém-nascido