Flocos de Aveia Integral 1Kg. por Int Salim

Descrição

Flocos de aveia natural pré-cozidos e ensacados em embalagem de 1 kg. Esta apresentação de aveia da marca de produtos alimentícios Int-Salim foi limpa, descascada, seca em estufa, triturada, cozida no vapor e seca antes de ser embalada. A aveia pré-cozida permite aproveitar melhor as propriedades deste cereal, pois consumi-lo desta forma fornece fibra solúvel benéfica para a microbiota intestinal. Este cereal na sua versão pré-cozida é ideal para prevenir ou aliviar os sintomas da prisão de ventre. Destaca-se seu conteúdo de cálcio, magnésio, ferro, fósforo, vitaminas do grupo B e ácidos graxos insaturados. Pode ser consumido misturando duas partes de leite com uma parte de aveia até atingir a consistência desejada. Também podem ser consumidos com iogurte ou sucos. Pode ser usado para fazer uma grande variedade de receitas, como biscoitos ou panquecas de aveia.

Como usar

Servir e misturar com leite, iogurte ou sucos e comer no café da manhã.

Composição

Flocos de aveia 100% integrais.

Conselhos Farmacêuticos

O ferro é um mineral funcional que contribui para o desenvolvimento e crescimento do corpo. Além disso, está presente na hemoglobina e na mioglobina, proteínas responsáveis ​​pelo transporte de oxigênio dos pulmões para o restante do corpo. Por outro lado, o ferro também participa da criação de hormônios e do tecido conjuntivo.

Nosso corpo absorve esse mineral de alimentos como frutos do mar, carnes magras, ovos, legumes e nozes. Para facilitar sua absorção, é aconselhável adicionar à dieta alimentos ácidos e ricos em vitamina C, como suco de laranja ou limão. Se não consumirmos uma quantidade suficiente de ferro, ocorre o que é conhecido como anemia ferropriva, que, a longo prazo, levará a sintomas como falta constante de energia, fadiga, distúrbios intestinais e/ou dificuldade em controlar a temperatura corporal. Esta carência de ferro pode ser restabelecida através de uma alimentação variada e, caso não seja suficiente, com suplementação controlada. Neste último caso, é fundamental seguir as orientações de um profissional de saúde e evitar sempre ingerir algum suplemento alimentar que forneça ferro sem saber se você tem deficiência desse mineral.

Além disso, as necessidades de ferro do organismo variam ao longo dos anos, sendo a sua regulação especialmente importante durante os anos de menstruação, bem como em mulheres grávidas e lactantes. Da mesma forma, o ferro participa ativamente dos processos de desenvolvimento e crescimento, por isso é muito importante para o recém-nascido