Relavan Noche 30Cap. por Herbovita

Descrição

Suplemento alimentar em formato de cápsula especialmente desenvolvido para ajudar a reduzir o tempo necessário para adormecer e diminuir o cansaço e a fadiga, graças ao seu composto à base de lavanda, papoula da Califórnia, maracujá, lúpulo, melatonina, niacina e vitamina B6.

Modo de usar

Tomar 1 cápsula por dia. dia.

Composição

Flores de Lavanda (Lavandula angustifolia Mill.), Extrato seco; Parte aérea de papoula da Califórnia (Eschscholzia californica Cham.), extrato seco; Parte aérea de maracujá (Passiflora incarnata L.), extrato seco; Lúpulo (Humulus lupulus L.) strobilis, extrato seco; Agente de volume (celulose microcristalina); Niacina (nicotinamida); Agentes antiaglomerantes (estearato de magnésio e dióxido de silício); Vitamina B6 (Cloridrato de Piridoxina); Melatonina; Cápsula vegetal: Hidroxipropilmetilcelulose.

Conselhos Farmacêuticos

Talvez você já tenha ouvido a conjunção “ritmo circadiano”, sem saber exatamente a que se refere. Pois bem, sua definição inclui qualquer tipo de mudança física, mental ou comportamental que ocorra devido à transição claro-escuro. Um exemplo disso é ficar acordado durante o dia e dormir à noite. Mas qual a relação da melatonina com esse processo? Esse hormônio produzido pela glândula pineal é responsável por avisar ao corpo quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. Um desequilíbrio na sua produção (mudanças de turno de trabalho, jet lag ou insônia leve) pode causar alterações no ciclo sono-vigília. A suplementação de melatonina ajuda a tratar esses distúrbios do sono e ajuda a aliviar a insônia leve. Além de ajudar a regular o nosso relógio biológico, esse hormônio também atua como antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e a fortalecer o sistema imunológico, alimentando nossas defesas naturais. Mas não só é importante manter os níveis de melatonina para regular o nosso ritmo circadiano, como será essencial introduzir medidas de higiene do sono na nossa rotina. Por exemplo, evite jantar tarde, estabeleça horários regulares, evite cafeína pelo menos 6 horas antes de dormir ou evite usar aparelhos eletrônicos à noite. Se o problema de insônia leve persistir, aparecerem outros sintomas ou você tomar algum tipo de medicamento, é aconselhável consultar um profissional de saúde.