Creatina Monohidratada 80Mesh 300G Sport Live Drasanvi

A creatina é uma substância produzida pelo nosso organismo (principalmente no fígado, rins e pâncreas) a partir de três aminoácidos: Glicina, Arginina e Metionina. Esta substância é secretada na corrente sanguínea e distribuída pelas diferentes células do corpo. Pelas suas funções no organismo, a Creatina é um dos suplementos mais utilizados em atletas.

Precauções:
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada ou de um estilo de vida saudável.\ Não exceder a dose recomendada.\ Manter fora do alcance das crianças mais novas.

Composição:
Creatina 80 MESH 5.000 mg

Modo de usar:
Fase de carga: Consumir 20 g (em 4 doses de 5 gramas) ao longo do dia. \ Fase de manutenção: Consumir 3-5 g por dia após o exercício. \ Pode ser fornecido com a bebida de recuperação ou com o batido proteico. \ Uma medida de nível corresponde a 7 g